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青少年痘痘煩惱多 抗痘要多管齊下

http://news.sina.com   2011年10月28日 01:26   聯合新聞網

  日前有一份醫學調查指出,國內約有九成國中生飽受粉刺和青春痘困擾,醫師建議,擺脫青春痘的最好方法是注意清潔和飲食,要多吃青菜水果,嚴重者可找皮膚專科醫師治療。美容專家則表示,市面上有不少具抗菌和預防效果的抗痘產品,可以多管齊下。

  國中的青少年最在意外表,痘痘狂冒的確嚴重影響身心。根據這項“台灣國中學生面皰盛行率”研究,國中生患有面皰問題的比例達九成,南部地區國中生甚至超過九成五,調查更指出,雖然青春期荷爾蒙變化是主因,但許多男生長痘痘是因肥胖,女生則有不少是因愛吃甜食、油炸,或愛美減肥而導致一臉痘痘。

  醫學研究小組表示,由此顯見,想擺脫痘痘問題,最重要的還是注意飲食、體重,以及清潔,甜食、油炸千萬不要貪吃,才能維護肌膚健康。

  美容專家Venus則建議,若已有長痘痘煩惱,不妨選擇衛生署核可的抗痘產品來護理,例如最近有美妝業者推出新產品“痘痘代謝霜”,即含有衛生署公告核可的抗痘成分Isopropyl Methylphenol,此一成分能有效抗菌並預防痘痘,進而讓痘痘不易形成。

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學者研究:每天跳繩30分鐘 孩子長高腦力好
【聯合報╱記者薛荷玉/台北報導】
2011.10.18 10:42 am讓學童長高的處方  
 

 

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運動睡眠足 有機會高人一等
【聯合報╱記者詹建富/台北報導】
2011.10.17 11:31 am
 

許多家長期待讓孩子「長得像大樹一樣」,專家認為,身高受限先天遺傳,但後天營養、運動和睡眠,有助「拉拔」孩子長高;在小孩生長快速的黃金時期,也就是男童十歲、女童九歲前後多補充營養,就有機會高人一等。

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運動有利戒除菸癮  

青少年戒菸癮 運動好幫手

路透社路透社 – 2011年9月21日星期三下午3:43

(路透西維吉尼亞州摩根城20日電)刊登在「小兒科期刊」(Pediatrics)的最新研究指出,在鼓勵青少年戒菸的同時,若能搭配運動,可以增加戒除菸癮的機率。

部分針對成人的研究指出,運動可能有助戒煙。這也許是因為運動能紓解戒斷症狀,或是減緩菸癮。這項研究旨在探討青少年戒菸計畫搭配運動建議的效果。

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幫助高功能自閉與亞斯伯格

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http://helpasperger.blogspot.com/幫助高功能自閉與亞斯伯格    


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在台灣,因升學競爭壓力大,上學時間早,下課後還要到補習班再加強,讓青少年比工作賺錢的父母們更早出晚歸,難以獲得充足的睡眠。因此,青年學子們往往利用周末假期補眠。一年兩次的長假,缺少了準時上學的規範,往往成了青少年補眠的大好時機,也順應了此年齡層生理時鐘容易後延的特性,為自己安排休閒娛樂。隨著假期結束,原來晚睡晚起的作息周期要突然轉變為早睡早起,難免就會遇到些阻礙,像是試著提早上床卻難以入眠、早上父母加鬧鐘也叫不醒、上學遲到或者上午的課堂中頻頻閉上眼跟老師點頭稱是

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青少年打球過頭 恐傷生長板

 

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過重青少年忽略了肥胖篩檢

更新日期:2011/07/27 00:35
 
【24drs.com】根據線上登載於7月18日小兒科(Pediatrics)期刊的新研究,一線照護者一般忽略為那些過重、有肥胖高風險之青少年提供適當的體重管理篩檢。

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二手菸暴露有害青少年聽力

更新日期:2011/07/28 00:35

【24drs.com】根據7月號耳鼻喉科-頭頸手術學誌(Archives of Otolaryngology -- Head and Neck Surgery)上的一篇新研究,青少年若暴露於二手菸會使聽力損失風險倍增。

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